その磨き方だと汚れが４０％以上も残っている？！
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磨き残しを最小限にするには
毎日の歯磨きを正しく行いましょう！
「歯磨き」といえば、子供のころから続けている毎日の習慣。
しかし！そんな身近な習慣なのに、正しい磨き方ができていない人がとっても多いんです！
そんな歯磨きのポイントを紹介します。
正しい磨き方３つのポイント
Point 力いっぱい磨いてはダメ！
例えば、歯ブラシをペンに当てて歯ブラシが突き抜けない力加減が正解です。
歯に軽く当てて、小刻みに動かすと細かいところのプラークも落とせます。
※歯ブラシの毛が歯にあたるように意識しましょう。
point 毛先が開いてからじゃ遅い
歯ブラシは細菌が繁殖しやすいため、最低でも月に１度は交換しましょう！
また、毛先が広がると汚れが落としづらくなるため、その場合は１か月未満でも迷わず交換を！
point 歯ブラシだけでは４０％以上も磨き残す？！
「歯と歯の隙間」や「歯と歯ぐきの境目」は、歯ブラシが届きにくく、
どんなに丁寧に磨いているつもりでも「歯ブラシだけでは40％も磨き残す」と言われています。
それを補うためにはフロスや歯間ブラシが必要です。（活用しましょう）
※フロス・歯間ブラシにはさまざまな種類があります。
迷ったときにはいつでもご相談ください！
じゅんデンタルクリニック
ＴＥＬ:042-326-4181
