磨き残しを最小限にするには毎日の歯磨きを正しく行いましょう！「歯磨き」といえば、子供のころから続けている毎日の習慣。しかし！そんな身近な習慣なのに、正しい磨き方ができていない人がとっても多いんです！そんな歯磨きのポイントを紹介します。 正しい磨き方３つのポイントPoint 力いっぱい磨いてはダメ！例えば、歯ブラシをペンに当てて歯ブラシが突き抜けない力加減が正解です。歯に軽く当てて、小刻みに動かす...
【鏡開き】お正月気分から健康モードへ！お餅と歯のホントの関係
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 気持ちを新たにする行事といえば、1月11日（地域差あり）の鏡開きです。鏡開きは、神様にお供えした鏡餅を下げて割って食べ、一年の健康と無病息災を願う大切な日本の行事です。美味しいお餅をいただくこの日を機に、「お口の健康」についても意識を切り替えて、良い流れで1年をスタートさせませんか？今回は、鏡開きでお餅を食べる際に、そして新...
乳歯の虫歯放置はNG！どうせ、生え変わるから治療しなくても・・・・こんな理由で放置していると！ ●永久歯の歯並びが悪くなる永久歯は乳歯を目印にして生えてきます。虫歯などで乳歯を失った場合、永久歯は生える場所の目印を失って歯並びが悪くなることがあります。 ●永久歯が虫歯になりやすくなる虫歯になっている歯を放っておくと虫歯菌は増え続けます。そのためむし歯になりやすい環境で永久歯が生えることにな...
歯石ってそもそも何？歯石の原因はプラーク（歯垢）です。白くてネバネバしたプラークとは、単なる食べかすではなく細菌の塊。そしてプラークが放置されると、だ液に含まれるリン酸やカルシウムが沈着し、石灰化して固くなります。これが歯石です。歯石は言わば「細菌の化石」のようなものです。 歯石をとらないと歯を失う！？歯石は表面がざらざらしており、細菌の温床となります。この細菌が「歯ぐきの炎症」を引き起こ...
どんなに忙しくても・・・・寝る前の歯磨きは必須です！！もちろんほかの時間も歯磨きは大切です。しかし、就寝前の歯磨きは特に重要です！ 睡眠中は細菌が増殖する!?虫歯や歯周病の原因は細菌です。本来であれば「だ液」には、細菌・歯の再生などを促す作用があり、お口を健康な状態に保とうとしてくれます。しかし！睡眠中には、だ液がほとんど分泌されないため、菌が繁殖しやすくなるのです。つまり、就寝前に歯...
